12a. PROVA RÚSTICA SÃO JOSÉ - CAMPO MOURÃO - 11/03/12

Pela primeira vez, em mais de seis anos de corridas, eu e a Lindinha obtivemos pódio, e premiação em dinheiro, na mesma prova. Tivemos excelente desempenho, eu com o tempo, recorde pessoal, de 40min23seg, posição geral 63, entre 204 concluintes no masculino, e terceiro colocado na categoria M50-54, com direito a medalha especial e prêmio de R$ 50,00, e a Lindinha com o tempo de 52min49seg, posição 33 no geral, entre 57 concluintes, e terceira colocada na categoria M50-54, também com medalha especial e R$ 50,00 de premiação. E à tarde a Lindinha ainda participou da corrida da mulher, em Maringá, conforme a postagem anterior neste blog, com excelente desempenho, segunda colocada na categoria e 13a. no geral, em mais 9km de prova. Além do bom resultado, obtido em uma prova notoriamente difícil, em duas voltas, com subida forte e longa no final, e largada após as 10h30min, tivemos a satisfação de correr com o ídolo e exemplo de todos os corredores de rua, o medalhista olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima. Valeu muito!

4a. CORRIDA DA MULHER - MARINGÁ - 11/03/12

Neste domingo a Lindinha, depois de ter corrido muito bem em Campo Mourão, 10 km, pela manhã, terceiro lugar na categoria, fez uma excelente prova na quarta corrida da mulher em Maringá, corrida de 9km, três voltas no Parque do Ingá, concluindo com o tempo de 48min32seg. A organização não divulgou os resultados oficiais, mas pelo que observamos ela ficou em segundo lugar na categoria, e o mais importante é que fez excelente prova, compensando com folga não ter feito o longo de 20km que estava na planilha de preparação para a maratona de São Paulo, em 17/06/12. Contando aquecimento, pelo menos 2km em Campo Mourão e 1km em Maringá, mais um total de 19 km de provas, em ritmo competitivo, ela rodou muito bem aproximadamente 22km neste domingo. Mandou muito bem!

CLINICA DE CORRIDA EM MONTANHA - SÃO LUIZ DO PURUNÃ/PR - 25/02/12

Participamos no dia 25/02/12 de evento promovido pela empresa  Naventura Mkt, Esportes e Turismo (www.naventura.com.br), do profissional Kleber Ricardo Pacheco, uma clínica de Corrida em Montanha. Os temas abordados foram: "Apresentação da Modalidade, Equipamentos, Nutrição Aplicada, Treinamento Teórico e Prático". Excelente programa para quem gosta de corridas rústicas e do contato com a natureza. A parte prática foi muito divertida, como se vê nas fotos desta postagem, e na parte teórica adquirimos excelentes conhecimentos. O evento ocorreu na Estância Águas da Serra, em São Luiz do Purunã, local muito acolhedor, e que serviu um excelente almoço, digno de atletas. "Valeu a pena".