50a. PROVA PEDESTRE 28 DE JANEIRO - APUCARANA/PR

Hoje participei de uma prova que, para mim, é muito especial, pois é a primeira corrida que disputei, em janeiro de 2007, e me traz excelentes lembranças. Tive boa participação, com o tempo de 41m28seg, meu melhor tempo em todas as minhas quatro participações nesta prova, que é difícil ante as subidas, muitas, obtendo a sexta colocação na categoria M51/55, entre 49 concluintes, e a posição 132 no geral, entre 520 concluintes. Além do bom resultado, gostei da consistência durante toda a corrida, pois ainda no período de base do treinamento previsto para este ano, tive as seguintes parciais, km a km:

01: 3m47s; 02: 4m16s; 03: 4m09s; 04: 4m16s; 05: 4m06s; 06: 3m55s; 07: 4m23s; 08: 4m14s; 09: 4m17s; 10: 3m56s. No meu GPS a distância total foi 10.030m e meu pace foi 4m08s por km, o que é muito bom, pois a largada ocorreu 10h05min, com sol forte e temperatura elevada. Hoje a Lindinha não correu, mas fotografou a prova, pelo que agradeço. 

87a. São Silvestre - São Paulo - 31/12/11

No último dia do ano de 2011 realizamos um sonho antigo, participar da
Corrida de São Silvestre, experiência diferente de todas as corridas das
quais já participamos, a começar pelo número de participantes, 25.000,
recorde da prova. Tivemos uma boa participação, eu com o tempo de
1h11m03seg, posição geral 1.721 e, na faixa etária M50/54, posição 130
entre 1.569 concluintes, e a Lindinha com o tempo de 1h31m05seg, posição
geral 600 e, na faixa etária F45/49, posição 90 entre 535 concluintes.
Bons tempos, considerando o congestionamento do início ao fim da prova, o
que pode ser comprovado pelas fotos das chegadas. No site da revista
Contra-Relógio já há uma campanha para que a largada, neste ano, ocorra
com separação por tempo previsto de conclusão dos participantes, pois do
contrário, nas palavras do jornalista, em 2012 teremos a caminhada de São
Silvestre.

CAXIAS MARATHON 42K - 04/12/11

"E foi dada a largada. Com o desafio de apresentar o maior desnível entre o ponto mais alto e o mais baixo do percurso entre as provas do gênero no país, além de ser a primeira da cidade, começou a Caxias Marathon 42k. Esta é a primeira vez que atletas poderão correr os 42,195 quilômetros da mais tradicional competição olímpica em solo caxiense." Este texto, da jornalista Vivian Kratz, de Caxias do Sul, apresenta a prova para a mídia local. Além da dificuldade da altimetria do percurso, foram dificuldades adicionais o sol e forte calor, contrariando a previsão do tempo, que havia noticiado tempo nublado e máxima de 25 graus. Além disso, nos últimos doze quilômetros havia forte vento contra. 

Motivados pela oportunidade de disputar uma maratona, a última do ano, depois da frustração de não conseguir correr em Curitiba, eu e a Lindinha nos superamos, para terminar a prova com ótimos resultados. A Lindinha fez o tempo de 4h25m, primeira colocada na categoria F40-49, com direito a um belíssimo troféu, e eu fiz a prova em 3h38m, quarto colocado na categoria M50-59. A prova surpreendeu por, tratando-se da primeira edição, apresentar organização impecável, com hidratação a cada três km, distribuição de gel Carb Up nos km 9 e 33, refrigerante  Pepsi e gatorade em postos de hidratação alternados. Cronometragem também eficiente, com divulgação dos resultados no blog da corrida com os tempos parciais no retorno do km 21,1. Como a ida era quase toda em descida, e o retorno, por consequência, em subida, praticamente impossível o split negativo, mas acho que até que consegui dosar bem o esforço, fazendo a primeira meia em 1h45, e a segunda em 1h53. E a segunda edição já tem data marcada, 02 de dezembro de 2012. Torcemos pelo sucesso da iniciativa, pois para quem gosta de maratona, quanto mais opções melhor.