LONGÃO ACORREMAR - MANDAGUARI - 32 KM - 24/07

Neste domingo fizemos um treino longo com o pessoal da Acorremar, saindo da casa do presidente José Jorge e terminando em Mandaguari. Percorri 32km, em 2h51min40seg, ótima média de 5m21seg por km, e o principal, terminando em ótimas condições, sem muito cansaço ou dores, o que mostra que o treinamento para a Maratona de Londrina, em 28/08, está sendo executado corretamente, com resultados evidentes. A Lindinha, com gripe, fez 15km, em 01h30min, o que é muito bom. Agradecimentos ao pessoal do apoio, aos companheiros de treinamento, ao Carlos Novais pelas excelentes fotos, e ao Sandro Cabral, pela bela postagem do treino em seu blog www.eucorro.com . O Sandro está se revelando um verdadeiro poeta. A expectativa agora é pelo desempenho na corrida do SESC em Maringá, dia 31/07, última competição antes da Maratona de Londrina.

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS - INVERNO - CURITIBA - 17/07

Neste domingo a Lindinha acompanhou as colegas Flávia e Kerly, que disputaram a prova dos 5km do Circuito das Estações Adidas em Curitiba, etapa Inverno. Bela prova, bem organizada e com um ótimo kit, que vale pela camiseta, disputada no JOCKEY CLUB DO PARANÁ – JCPR, com acesso pelos portões da Rua Dino Bertholdi – ao lado do Ginásio do Tarumâ, mesmo local em que serão disputadas as etapas Primavera, em 04/09, e Verão, em 11/12, sendo que as inscrições para a etapa Primavera já estão abertas, no site http://circuitodasestacoes.uol.com.br/ . As colegas tiveram bom desempenho, aliás muito bom, considerando que estavam um pouco afastadas das corridas. Bem vindas de volta ao meio. Para prestigiar, publicamos todas as fotos obtidas pela Lindinha, que levantou às 06h, com frio, para acompanhar o evento.

1a. MEIA MARATONA DE INVERNO DE CURITIBA - 10/07

Eu, a Lindinha, e o Márcio, amigo de Curitiba, fizemos hoje a 1a. Meia Maratona de Inverno de Curitiba, com largada e chegada no museu Oscar Niemayer. Início às 07h05min, com temperatura de 3 graus. Todos tivemos ótimo desempenho. Conclui em 01h38min, bom tempo considerando que estou na nona semana de 16, da planilha visando a Maratona de Londrina, em 28/08, e não poderia forçar muito. Terminei inteiro, fazendo o km 21 em 4m03seg. É muito bom terminar a prova "sobrando". O Márcio, em sua primeira meia maratona, teve uma ótima estréia, concluindo em 1h53min e a Lindinha alcançou o objetivo, concluindo pela primeira vez uma meia maratona em menos de duas horas, fazendo 01h58min. Só elogios para a organização da prova. Largada no horário, abastecimento com água a cada 2,5 km e Gatorade no km 15, kit com uma bela camiseta de manga longa, confeccionada em bom material. Ótima experiência para quem pretende correr no exterior com baixa temperatura