FINAL SESC CURITIBA - 25/11/12

Neste domingo participei da etapa final do circuito de corridas do SESC, em Curitiba, graças à classificação alcançada com o resultado da etapa de Campo Mourão. Percurso muito difícil, em duas voltas, com muitas subidas e descidas íngremes. Iniciei de forma relativamente confortável, e completei os primeiros 5km em 21m22. No final aumentei a velocidade, e completei com o tempo liquido de 42m31, e tempo oficial de 42m41 (não tinha tapete na largada), ótimo resultado, vez que conseguir o split negativo em prova com tal percurso é extremamente difícil, e só consegui porque fiz o km 10 em 3m26seg, meu recorde em km final de prova de 10km. Excelente resulado, obtendo a sétima colocação na categoria M50-54, um dia depois de completar 54 anos, entre 59 concluintes na categoria.

SESC CAMPO MOURÃO - 10KM - 04/11/12

Competimos hoje muito bem, eu e a Lindinha, na prova do circuito SESC de Campo Mourão, distância de 10km. Como não tínhamos ido muito bem na prova de 10km em Foz do Iguaçu, na sexta-feira, não iriamos participar hoje, apesar de já inscritos, mas resolvemos de ultima hora, atendendo o convite dos amigos Carlos e Michelini, que estão nesta postagem, numa bela foto do amigo Sandro Cabral. Fiz uma prova bem consistente, fechando em 41min22seg, pace de 4m07 por km (tempos, km a km: km 01: 3m52; km 02: 4m03; km 03: 4m14; km 04: 4m21; km 05: 4m17; km 06: 4m07; km 07: 4m14; km 08: 4m09; km 09: 4m10 e km 10: 4m15), com o quarto lugar na categoria M50-54 e provável classificação para a final do SESC no dia 25/11, em Curitiba, pois tudo indica que os três primeiros colocados já estão classificados. A Lindinha também foi muito bem e, apesar do sol forte e calor, fechou em 54min22seg, com o quarto lugar na categoria F50-54, ela que já está classificada para a final, pelo primeiro lugar obtido na etapa de Ponta Grossa, em abril.

FOZ DO IGUAÇU - 10KM - 02/11/12

Provavelmente a minha última competição forte em 2012, que nao foi tão forte assim, pois consegui apenas o tempo de 45 minutos cravados, com muitas dores musculares, ainda resultado da maratona de Foz em 30/09, sem um período de recuperação adequado, e muito esforço nos 5km disputados na véspera. Registro que o percurso é muito difícil, com largada no portal do Parque Nacional do Iguaçu, e chegada no Hotel das Cataratas, 10.350 metros no meu GPS. Estou muito feliz com o resultado, 4o. lugar geral, e primeiro colocado na categoria a partir de 50 anos. A Lindinha fez um treino de luxo, correndo sem inscrição, e sendo a quinta mulher a concluir, com o tempo de 55m48seg.

FOZ DO IGUAÇU - 5 KM - 01/11/12

Minha primeira competição após a maratona de Foz do Iguaçu, novamente nesta bela cidade, e com excelente resultado, 19m18seg, meu recorde pessoal na distância. Embora tenha terminado no limite, valeu a pena, obtendo o segundo lugar geral na prova.

MARATONA DE FOZ DO IGUAÇU - 30/09/12

Nossa segunda maratona do ano, oitava completada por mim desde novembro de 2009, e quinta maratona da Lindinha, desde março de 2011. Resultados razoáveis, considerando a dificuldade do percurso que, segundo o repórter fotográfico Pinguim, da revista Contra Relógio, só não é mais difícil que o da maratona de Caxias do Sul, que completamos em 2011. Não foi divulgada a classificação geral, mas na categoria M50-54 obtive a posição 17, entre 39 concluintes, com o tempo de 3h40min54seg, e a Lindinha, na categoria F50-54, entre 13 concluintes, obteve a posição 11, com o tempo de 4h27min56seg.

MEIA MARATONA DE BUENOS AYRES - 09/09/12

Belíssima prova, nossa primeira meia maratona internacional. Percurso em sua maior parte plano, poucas subidas, temperatura agradável, até um pouco frio, o que favorece, e hidratação muito boa. Todos os atletas da Acorremar tiveram bons desempenhos na prova, alguns até com recorde pessoal. Eu fiz o tempo de 1h33min31seg, obtendo a posição geral 673, entre 10.799 homens, e, na categoria M50-54, a posição 43, entre 835 concluintes. A Lindinha concluiu em 1h58min06seg, posição geral 675, entre 3.758 mulheres e, na categoria F50-54 obteve a posição 43, entre 252 concluintes.

JOGOS REGIONAIS - FOZ DO IGUAÇU - 25/08/12

Em minha primeira competição, após a maratona de São Paulo, voltei a ter um bom desempenho, em Foz do Iguaçu, nos jogos regionais da Amatra, preparatórios para os Jogos Nacionais da Anamatra, também em Foz do Iguaçu, que ocorrerão de 01 a 03 de novembro próximo. Neste sábado, dia 25/08/12, eu e a Lindinha competimos na corrida rústica de 5km, eu sendo o campeão da prova, com o tempo de 19m36seg (31 segundos à frente do segundo colocado), e a Lindinha obtendo o segundo lugar no feminino, com o tempo de 24m23seg. Belas medalhas

SESC MARINGÁ - 29/07/12

No domingo, 29/07/12, eu ainda me recuperando da maratona de São Paulo, tive a satisfação de ver a Lindinha competindo muito bem no circuito SESC, etapa de Maringá, na qual por pouco não obtém tempo sub-50, vez que concluiu em 51m52seg, tempo muito bom, já que treinou pouco depois da maratona de São Paulo. Ainda conseguiu um belo troféu, pelo terceiro lugar na categoria F50-54, entre 7 concluintes, e a posição 20 no geral, entre 80 concluintes. Muito bom.

MARATONA DE SÃO PAULO - 17/06/12

Com muito atraso, posto notícia sobre a nossa participação na maratona de São Paulo, em 17 de junho de 2012. Os resultados não foram os esperados, mas também não decepcionaram, considerando que se trata de uma prova muito difícil, disputada com muito sol, e largada em horário incompatível com os 42.195 metros para possibilitar o televisionamento. Conclui em 3h36min27seg, obtendo a posição 451 no geral, entre 2.214 concluintes, e 37 na categoria M50-54, na qual 269 corredores concluiram. A Lindinha concluiu a prova em 4h23min47seg, na posição geral 83, entre 213 concluintes e, na categoria F50-54, obteve a décima colocação, entre 32 concluintes.