Muito boa a prova de 10km, disputada hoje com muito calor e sol forte. Depois de fazer ontem os 5km em 20min18seg, hoje conclui os 10km em 41m01seg, excelente tempo, depois de passar a marca dos 5km em 20m57seg. Novamente obtive o segundo lugar, perdendo para o mesmo atleta de ontem, Luciano Paschoeto, de Santa Catarina, que concluiu em 40m25seg, e correu junto comigo ate a marca de 8.300m, quando abriu. Mais uma medalha de prata para o Paraná que obteve também uma medalha de bronze no vôlei de praia com a Valeria e a Vanessa.
Alem de fazer uma boa prova, gostei porque fui constante, o que e ótimo porque a prova fez parte da preparação para a maratona de Curitiba, em 20/11/2011. Meus tempos km a km foram: 01 - 4:13, 02 - 4:11, 03 - 4:07, 04 - 4:13, 05 - 4:12, 06 - 4:14, 07 - 4:12, 08 - 4:17, 09 - 4:15 e 10 - 4:20.
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