quarta-feira, 20 de abril de 2011

KM a KM a Maratona de Milão

km 01 - 5m29     km 02 - 5m14     km 03 - 5m15     km 04 - 5m16     km 05 - 5m14     km 06 - 5m06
km 07 - 5m01     km 08 - 5m00     km 09 - 5m05     km 10 - 4m58     km 11 - 5m04     km 12 - 4m55
km 13 - 4m58     km 14 - 5m00     km 15 - 5m01     km 16 - 5m17     km 17 - 4m48     km 18 - 4m46
km 19 - 4m56     km 20 - 4m52     km 21 - 4m53     km 22 - 4m39     km 23 - 4m39     km 24 - 4m52
km 25 - 4m41     km 26 - 4m45     km 27 - 4m49     km 28 - 4m52     km 29 - 4m57     km 30 - 4m54
km 31 - 4m56     km 32 - 4m53     km 33 - 4m47     km 34 - 5m03     km 35 - 4m50     km 36 - 5m00
km 37 - 4m56     km 38 - 5m03     km 39 - 5m32     km 40 - 5m17     km 41 - 5m37     km 42 - 5m41

Na comparação com os tempos, km a km, da maratona de Treviso, na primeira eu tive uma estratégia mais correta, fiz meus melhores tempos nos últimos kms, e não houve nenhum sofrimento no final, pelo contrário, foi muito bom ultrapassar todo mundo no final. Por outro lado, não me arrependo de ter tentado forçar o ritmo em Milão por volta do km 22 em diante, pois estava me sentindo bem, e tentei fazer a prova em menos de 3h30min. Valeu a tentativa, e fica o aprendizado.

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